| 

Aktualno

Ali želite živeti svobodno, mirno in srečno življenje?

Ali želite živeti svobodno, mirno in srečno življenje?

15.02.2009 ob 08:24

Stres, razočaranje, izgorelost, vse to je posledica hitrega načina življenja. Zaradi tega smo nesrečni.

Žal pa nesreča ne prihaja k nam, ampak izvira iz nas. To je dejstvo!

Finleyjeva knjiga Skrivnost osvobajanja je knjiga, ki preprosto pomaga bolje (za)živeti. Avtor uvodoma omeni težave, s katerimi se spopada sodobni svet. Bralec kaj hitro spozna, da sam ni izvzet iz sveta, polnega bolečine, nerazumevanja, obžalovanj, neizpolnjenih pričakovanj, prepirov, socialnih razlik, pomanjkanja pozitivnih čustev ... Finley nas skuša postopoma naučiti »tehnike osvobajanja«, s pomočjo katere lahko postopoma spremenimo svoje ustaljene (in mnogokrat uničujoče) vedenjske vzorce. Posledično seveda spremenimo svoj celoten mikrokozmos in prispevamo k spreminjanju sveta nasploh.

Finley meni, da ljudje ne poslušamo več svojih čustev, občutkov in svojega počutja, čedalje bolj nas obvladujejo nekonstruktivne misli, ki so izvor nenehnih razočaranj nad svetom in samim seboj. Osvoboditev je torej nujna. Da našega življenja ne bi nadzorovala negativna stanja, pač pa mi sami, se moramo ustaviti, opazovati situacijo in si prisluhniti. Seveda ne gre za kratkotrajen in površen proces, se pa vsekakor splača. Na več mestih v knjigi je omenjen prav pomen samoopazovanja, ki je ključno za razumevanje lastni vedenjskih vzorcev, napak itd. Seveda pa je nujna objektivna ocena samega, svojih prednosti in pomanjkljivosti.

Stres, ki je posledica hitrega načina življenja, je eden glavnih izvirov slabega razpoloženja, razočaranj, izgorelosti. Zaradi stresa postanemo nesrečni. Finley pravi, da nesreča ne prihaja k nam, ampak izvira iz nas. – Zgolj zato, ker to sami (nevede) dovoljujemo. S stresom povezani so tudi strahovi. Strah pred neuspehom, strah pred očitki, pred velikimi izzivi, strah v vseh svojih pojavnih oblikah. Strahovi slabijo moč duha in otežujejo našo pot do sreče, zato se je nujno osvoboditi tudi strahov.

Finley je avtor več kot 35 knjig in avdio programov, ki so v 16 jezikih po vsem svetu izšli v milijonskih nakladah. V preteklih 25 letih je po Severni Ameriki in Evropi izvedel tudi več kot 4.000 tečajev o načinih samouresničevanja za študente; bil je gost v stotinah televizijskih in radijskih oddaj (med drugim na postajah ABC, NBC, CBS, CNN, NPR ...), sicer pa je direktor centra za samospoznavanje Life of Learning Foundation, neprofitne organizacije v mestu Merlin v ameriški zvezni državi Oregon.



Vir: spletna knjigarna Cangura, www.cangura.com
 

sorodni članki


Komentarji: 0 

Dodajte komentar


Dodajte komentar
Ime:
Vsebina:
Prepiši kodo:
(upoštevajte velike in male črke)
Prosimo vas, da pri pisanju komentarjev niste žaljivi. Vaši prispevki naj ne vsebujejo izrazov, ki niso primerni za objavo.




Sreda
od 9 do 24 °C

Četrtek
od 8 do 24 °C

Petek
od 7 do 22 °C

Anketa

Dopust...
je že mimo
šele pride
ga ne potrebujem

    rezultat