| 

Posel in moda

Potenje in potni madeži

Potenje in potni madeži

Potenje in potni madeži znajo biti precej nadležna zadeva. Še posebej na delovnem mestu, ko se vam skozi elegantno obleko poznajo madeži znoja pod pazduho pa tudi drugje. Vendar to ni težava le posameznikov, vse več ljudi se namreč ubada s tem neljubim problemom. Ki pa ni nujno le estetski problem, pač pa je lahko prekomerno potenje tudi znak resnih zdravstvenih težav.

Sicer se s prekomernim potenjem zlasti ubadajo moški, a tudi ženske niso več posameznice. Povprečen moški naj bi tako na dan izločil kar 1,5 litra znoja. V primeru povečane telesne aktivnosti pa lahko v samo eni uri izgubimo tudi do 3 litre tekočine. Statistični zdravstveni podatki pa kažejo, da so pri 3% ljudi te količine mnogo večje, kar pa je že lahko znak resne zdravstvene težave.

Prekomerno potenje znak resne zdravstvene težave?

Ameriške raziskave so na vprašanje, zakaj se po vašem mnenju prekomerno potite, pokazale sledeče rezultate:

  • 66% ljudi meni, da se prekomerno znojijo zato, ker so živčni,
  • 49% ljudi zato, ker imajo prekomerno telesno težo,
  • 25% pa meni, da takšna oseba ni zdrava.

Strokovnjaki pravijo, da je treba ob prekomernem znojenju razmisliti o treh možnostih:

  1. Ali se je znojenje začelo nedavno? Pri večini tistih, ki trpijo zaradi pretiranega znojenja (primarna hiperhidroza), se simptomi prvič pojavijo v dobi otroštva ali najstništva, sekundarna hiperhidroza (neobičajni napadi znojenja) pa se najpogosteje pojavi pri odraslih. V primeru sekundarne hiperhidroze je potrebno obiskati zdravnika, saj je takšno znojenje lahko simptom infekcije, pretirane aktivnosti ščitnice ali reakcije na zdravila.
  2. Ali se pojavlja v določenih situacijah? Če se prekomerno potenje pojavlja le, ko smo pod pritiskom, se soočamo s problemi ali se prepiramo, vzrok znojenja najverjetneje ni fizične narave, temveč psihološke.
  3. Ali se pojavlja ponoči? Če se pretirano potenje pojavlja ponoči, je prav tako priporočljivo, da se posvetujemo z zdravnikom, saj lahko to kaže na resne zdravstvene probleme. Če se ena stran telesa poti bolj kot druga – na primer leva dlan bolj od desne – lahko to kaže na nevrološke težave in je potrebno obiskati nevrologa.

Kako čim bolj naravno nad potenje?

Vsakdo si želi preprečiti ali pa vsaj ublažiti posledice potenja. Že v starem Egiptu so neprijetne vonjave, ki spremljajo potenje, prekrivali z olji citrusov in začimbami. Do 20. stoletja pa so trgovci ljudi prepričali, da so družbeno sprejemljivi le, če z umetnimi snovmi prekrijejo vse svoje vonjave.

Tudi z današnjimi kozmetičnim sredstvi, razni deodoranti, pršilci in podobnimi proizvodi, ne boste dosegli želenih rezultatov. Saj le-ti razen prijetnega vonja za vas ne storijo prav nič dobrega. Zato raje kot deodorant uporabite puder, ki si ga pripravite kar sami doma. Spodnji recept za izdelavo metino-citrusovega deodoranta je odličen tako za uporabo pod pazduho kot na stopalih.

Sestavine (izberite ustrezno količino tako, da ohranite enaka razmerja):

  • 1 skodelica sode bikarbone
  • 1 skodelica bele gline
  • 1 1 skodelice škroba (škrobne moke)
  • 1 skodelice posušenega olupka pomaranče, fino zmletega
  • 1 skodelice mete, fino zmlete
  • 100 kapljic eteričnega olja mete
  • 100 kapljic eteričnega olja limone

Priprava
Vse sestavine razen eteričnega olja zmešajte v veliki posodi. Olje primešajte kapljico po kapljico le trem žlicam prahu, da se dobro vpije. Nastalo zmes primešajte preostalemu prahu. Mešanico shranite v zaprto posodo in temen prostor za tri dni, da se vonj enakomerno porazdeli. Porabite v enem letu.

In še nekaj praktičnih napotkov za ublažitev prekomernega potenja:

  • oblačila (debelino, materiale, kroj) izbirajte primerno trenutnemu letnemu času,
  • v jesenskih in pomladnih dneh se oblačite po načinu "čebulice" - večslojnosti - in po potrebi oblačite oziroma slačite posamezen sloj oblačila,
  • oblačila naj bodo iz naravnih materialov, ki pustijo koži dihati,
  • če se prekomerno potite, s seboj v službo prinesite dodatno srajco ali majico in se pred pomembnim sestankom osvežite in preoblecite,
  • če nimate možnosti, da bi se osvežili z vodo, imejte pri roki vedno osvežilne robčke,
  • nikdar na prepoteno telo in oblačila ne nanašajte dišav!

Vir: www.pozitivke.net 

sorodni članki